Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 93,03g | Prot: 124,61g | Carbh: 195,95g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kibon Sorvete de Creme, Bife de Carne de Vaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Branco, Feijoada. Cena: Carne do Peito de Frango, Estrela do Oriente Damasco Seco, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Alho, Chá (Infusão), Abacaxi, Lacta Shot, Tirolez Manteiga com Sal, Presunto Picado, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
|
|
3627 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Muay Thai - 40 minutos, Aerobox - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Sábado para dieta é cruel. Dia de alguns mimos... mas fiz muito exercício.
14 oct. 17 por el miembro: BeteBarros
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeteBarros
|