Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 93,02g | Carbh: 29,88g.
Desayuno: Panco Pão de Forma Premium, Café, Ghee, Ovo Mexido. Almuerzo: Probiótica Iso Pro Whey Isolado Baunilha. Cena: Crioulo Queijo de Coalho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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