Diario de lenaruiz13, 13 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:
589 kcal Grasa: 17,08g | Prot: 8,58g | Carbh: 102,44g.   Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Kiwi. Almuerzo: KFC Patatas Fritas (Medianas). Cena: Melón, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
555 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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