Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 93,60g | Prot: 110,17g | Carbh: 182,84g.
Desayuno: Owsianka, Masło Orzechowe, Gruszki, Kawa (Parzona z Fusów), Nasiona Siemienia Lnianego, Sos Jabłkowy, Zwykły Gofr. Almuerzo: Cynamon, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Sante Dynia Pestki Łuskane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Felix Nerkowce Smażone i Solone, Kaminiarz Boczek Gotowany, Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Szynka Konserwowa, Natka Pietruszki, Pomidory. Cena: Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Zott Mozzarella, Mintaj w Panierce, Biedronka Pieczarki, Ogórek Kiszony, Cebule, Pomidory, Czerwona Papryka, Zielona Papryka, Żółta Papryka, Biedronka Pieczarki, Biedronka Seler Korzeń, Cebule, Młode Marchewki, Por. Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Morliny Berlinki z Kurcząt. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Compras - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sokolica83
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