Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3720 kcal
|
Grasa: 75,33g | Prot: 96,80g | Carbh: 649,19g.
Desayuno: Командор Заливное из Курицы. Almuerzo: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Помидоры, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Maltagliati Макароны, Мистраль Булгур. Pasa Bocas / Otros: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Billa Багет Французский, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Хлеб с цедрой, Хлеб с цедрой, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 27 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|