Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
|
125,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 90,81g | Prot: 124,33g | Carbh: 161,70g.
Desayuno: 9 Островов Цыпленок Цып, Кампина Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кампина Сливки 10%, Epica Йогурт Клубника, Geneticlab Протеин. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Слобода Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Русское Море Кета Запечённая. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Король Сыров, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Обычное Кофе, Кампина Сливки 10%, Активия Йогурт Био+Протеиновая. más...
|
|
3958 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Natación (Lento) - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goreva-83
|