Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 92,49g | Prot: 119,04g | Carbh: 158,56g.
Desayuno: Minyak Kelapa, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Santan. Almuerzo: Tempe, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Cena: Pisang, Universal Amino 1900. Pasa Bocas / Otros: Bakpia. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tien Simbolon
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