Diario de johnpersico, 25 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2012
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2012:
2110 kcal Grasa: 58,20g | Prot: 56,81g | Carbh: 286,95g.   Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: french fries medium, Root Beer. Cena: butter, salmon, cauliflower, Jamaican Ale Beer. Pasa Bocas / Otros: drambuie, cookies, brownie, Trail Mix Granola Bars. más...
2159 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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