Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 17,06g | Prot: 41,50g | Carbh: 127,26g.
Desayuno: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Киви, Яблоко Зеленое, Банан. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anstsyyyy
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