Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 63,81g | Prot: 94,41g | Carbh: 158,32g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. Almuerzo: Соленья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Куриный с Вермишелью, Жаркое из Свинины, Чай, Лимак Вафли Ореховые. Cena: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", BioniQ Клубника Сушеная, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Свиная Корейка (Вырезка), Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Чай, Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Чай, Банан, Творог. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 3 horas, Apple Health - 17 horas y 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|