Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 76,05g | Prot: 63,41g | Carbh: 278,52g.
Desayuno: AH Chiazaad, Aroy-D Kokosmelk. Almuerzo: Pepernoot, Lambert Luikse Siroop, AH Stevig Donker Meergranen. Cena: Conimex Sjalot Paste, Lassie Quinoa Witte+Rode, Go-Tan Santen Cocoscreme, Inproba Sambal Oelek, Inproba Ketjap Manis, Conimex Knoflook Paste, Biofan Ahorn Siroop, AH Citroensap, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Mister Kitchen's Pindakaas Chili Honing, AH Tempeh Naturel, AH Sesamolie, AH Gebroken Sperzieboontjes. Pasa Bocas / Otros: Rauw Power Bio Kefir Hangop, van Der Meulen Bakkers Roggebrood Fries, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Geitenkaas Koriander 50+. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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