Diario de Shvostikom, 11 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2017:
1128 kcal Grasa: 20,77g | Prot: 91,65g | Carbh: 149,43g.   Desayuno: Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Almuerzo: Рис Вареный, Овощное Рагу, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Банан, Яблоки, Першинский Творог 1,8%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Першинский Творог 1,8%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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