Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 56,00g | Prot: 72,54g | Carbh: 89,21g.
Desayuno: Laranjas, Marbú Mini Cookies, Nesquik Barra de Cereais. Almuerzo: Pingo Doce Vinagre Balsâmico, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Salada Verde Mista, Rúcula, Ovo Cozido. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Auchan Cogumelos Laminados, Natas, Bife ou Costeleta de Porco. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Maçãs Pink Lady. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nah.saiki
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