Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2010
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 45,05g | Prot: 42,28g | Carbh: 174,90g.
Desayuno: splenda, celestial seasonings, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Traditional Hummus, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: lean cuisine lasagna. Cena: Shredded Cheddar Cheese, Buttery Best Spread, Reduced Fat Sour Cream, Plain Baked Potato. Pasa Bocas / Otros: dry roasted almonds emerald, yogurt granola. más...
|
|
2756 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de windrider
|