Diario de Fernanda A. de Lara, 09 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2017:
1401 kcal Grasa: 91,31g | Prot: 56,16g | Carbh: 89,47g.   Desayuno: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Tomates, Abobrinha Cozida, Queijo Cheddar, Queijo Cheddar, Quero Milho Verde, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Sabim Linguiça Defumada Suína. Pasa Bocas / Otros: Arcor Torrone, Biba Pé de Moça, Arcor Torrone, Guimarães Paçoca Rolha, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana



     
 

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