Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 52,65g | Prot: 52,68g | Carbh: 115,64g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Brandt Zwieback, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Lidl Dattelcherrytomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Gouda Mittelalt. Almuerzo: Penne, Cucina Premium Pasta-Sauce - Carbonara, Kürbissuppe mit Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Birnen. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de owen2000
|