Diario de whoisaha, 10 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2017:
1023 kcal Grasa: 48,92g | Prot: 88,31g | Carbh: 64,50g.   Almuerzo: 雞腿(烤製或烘焙), 紅燒豆腐. Cena: 雞腿(烤製或烘焙), 紅燒豆腐. Pasa Bocas / Otros: 綠豆湯. más...
1899 kcal Ejercicio: 健身房 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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