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Timbangan bergerak turun puji Tuhan... harus konsisten dan jaga pola makan💪💪💪
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 30,50g | Prot: 77,59g | Carbh: 162,83g.
Desayuno: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor, Oat. Almuerzo: Telur Rebus, Ikan Panggang, Buncis, Brokoli. Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie, Morin Selai Strawberry, Roti Panggang Gandum. más...
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424 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Apple Health - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubi2_4ng3l
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