Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 76,73g | Carbh: 303,89g.
Desayuno: Karotten, Lidl Fleischrotwurst, Grafschafter Butter Toast, Obstsalat, Naturjoghurt (Fettarm). Almuerzo: Wasa Vollkorn, Naturjoghurt (Fettarm), Obstsalat, Spiegelei. Cena: Alnatura Weizenkleie, Grafschafter Knäckebrot, Ei, Real Bio Vollkornspaghetti. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Obstsalat, Naturjoghurt (Fettarm). más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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