Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 66,80g | Carbh: 87,34g.
Desayuno: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almuerzo: Biotech USA Iso Whey Zero, Арахисовое Масло, Хлеб Черный. Cena: Vici Сельдь Филе в Масле, Сэндвич с Семгой. Pasa Bocas / Otros: Guinness Пиво, Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Коммунарка Конфеты Арахисовые. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kit kat yak
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