Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 140,26g | Prot: 109,04g | Carbh: 35,59g.
Desayuno: Trader Joe's Pecorino Romano, Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Saint Nectaire, Fromage Frais en Faisselle. Almuerzo: Go Tan Coconut Milk, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Avocados. Cena: Goat Cheese, Trader Joe's Pecorino Romano, Keto Spinach Quiche. Pasa Bocas / Otros: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ainulindale
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