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Ich versuche mal einen neuen Weg zu gehen...
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 68,36g | Carbh: 142,58g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), K-Classic Rohschinken Light, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Gekochtes Ei. Almuerzo: Green Grocer's Rahmgemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Cornetto Cookies & Dream (75g), Aldi Kräuterquark, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Meine Metzgerei Leberkäse, Bofrost Bayrisch Kraut. Pasa Bocas / Otros: Bananen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mein Q Fitness-Quark Vanille. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Hab's gelesen - viel Erfolg damit
09 oct. 17 por el miembro: Ritamine
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09 oct. 17 por el miembro: 4711Tessa
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Hallo Tessa, schade kann deine Beiträge nicht mehr sehen😞
09 oct. 17 por el miembro: Big Gloria
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Da hat die tessa was umgestellt...ich sehe auch nix mehr, darf nicht folgen.
09 oct. 17 por el miembro: marcothebrain
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Sorry habe nur was getestet! Geht wieder!
09 oct. 17 por el miembro: 4711Tessa
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Jetzt weis ich Bescheid! 😂😂
09 oct. 17 por el miembro: 4711Tessa
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Alles wieder bei der alten! 😂
09 oct. 17 por el miembro: 4711Tessa
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09 oct. 17 por el miembro: 4711Tessa
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09 oct. 17 por el miembro: marcothebrain
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Big Gloria, viel Erfolg, habe meinen heute auch ein wenig abgewandelt :)
09 oct. 17 por el miembro: Viviace
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09 oct. 17 por el miembro: Big Gloria
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Danke Vivi,es muss doch mal klappen
09 oct. 17 por el miembro: Big Gloria
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Das will ich doch mal schwer hoffen!
09 oct. 17 por el miembro: Viviace
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Getestet... Tessa muss vom Wort getestet abgeleitet werden...
09 oct. 17 por el miembro: Fagmich
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@Big Gloria, dann mal viel Spaß und gutes Durchhaltevermögen!
09 oct. 17 por el miembro: Fagmich
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09 oct. 17 por el miembro: 4711Tessa
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09 oct. 17 por el miembro: Big Gloria
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Fagmich kann ich brauchen,noch läuft es. Habe aber erst einen halben Tag geschafft. Nächste Woche um die gleiche Zeit bin ich schlauer. Dann gibt es ja noch PlanB,C...
09 oct. 17 por el miembro: Big Gloria
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Ich schaue mir das jetzt mal bis Ende Oktober an, ob mein Plan funktioniert...meinen Tag sozusagen bildlich vor mir zu sehen essenstechnisch ist jedenfalls schon mal hilfreich ;)
09 oct. 17 por el miembro: Viviace
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Bin gespannt drauf und nicht vergessen alles zu berichten. Ich habe ein gutes Gefühl...
09 oct. 17 por el miembro: Big Gloria
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