Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 47,55g | Carbh: 159,90g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kemper Putenfleisch in Aspik, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Chavroux La mousse, Wurzelbrot. Almuerzo: Nigiri Thunfisch. Cena: Quark Selbstgemacht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Butaris Butterschmalz, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen, Rote-Bete-Salat mit Salakis Light. Pasa Bocas / Otros: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Zwetschgen. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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