Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 43,16g | Prot: 78,66g | Carbh: 174,90g.
Desayuno: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Баклажаны в Аджике Домашние, Печень Куриная с Луком, Каша Пшенная на Воде. Cena: Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Виноград, Мёд, Имбирь, Миндаль. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 5 minutos, планка на локтях - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ghbvth734
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