Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 78,66g | Carbh: 174,90g.
Desayuno: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Баклажаны в Аджике Домашние, Печень Куриная с Луком, Каша Пшенная на Воде. Cena: Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Виноград, Мёд, Имбирь, Миндаль. más...
|
|
2747 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 5 minutos, планка на локтях - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ghbvth734
|