Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 27,79g | Prot: 91,45g | Carbh: 147,76g.
Desayuno: Просто Мёд, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Радужная Форель (Выращиваемая), Овощное Рагу. Cena: Радужная Форель (Выращиваемая), Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Огурец (без Кожуры), Кленовый Сироп, Фрутоняня Пюре из Яблок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Першинский Творог 1,8%. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shvostikom
|