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24 abr. 12
Diario de Tarla, 24 abr. 12
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Back down :) Hopefully I'll see the 280's sooner than later!
135,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2012:
1822 kcal
Grasa: 88,05g | Prot: 113,59g | Carbh: 144,49g.
Desayuno:
Fat Free Greek Yogurt, protein, Water.
Almuerzo:
Tzatziki sauce, Pita Chips, greek salad.
Cena:
salt & viniger chips, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), mustard, relish, ketchup, cheese, hot dog.
Pasa Bocas / Otros:
apple, 1 Xl Steeped 2 Milk Sweetner.
más...
4854 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Good job!!! I love your new profile pic too! So prettyyyy
24 abr. 12 por el miembro:
sarah_cook2007
LOVE YOUR NEW PIC so pretty and out of the 300's AWESOME!!!!!!!!
24 abr. 12 por el miembro:
orchidannie
Yay!! Congrats on the low!! :)
24 abr. 12 por el miembro:
erika2633
It will be here before you know it just keep up the awesome work!!
26 abr. 12 por el miembro:
diddoh
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