Diario de schnorra, 08 oct. 17

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naja hätte schlimmer kommen können. werde mich bessern.

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2017:

1256 kcal

Grasa: 42,38g | Prot: 86,61g | Carbh: 132,66g. Desayuno: Nektarinen. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Friweika Frische Kartoffelklösse. Cena: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Nussschokolade, Gekochtes Ei, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. más...

2052 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Ganando 15,4 kg a la Semana

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Comentarios

Liebe Gisela- warum das denn??😘

08 oct. 17 por el miembro: ernesto.julian

Der Urlaubsspeck muss weg. Dachte es wäre mehr. Obwohl die Zunahme schlimm genug ist. Der Braten ist auch nicht für mich gedacht. Aber meine Mannschaft liebt ihn.

08 oct. 17 por el miembro: schnorra


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