Diario de OliviaVai, 08 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2017:
2191 kcal Grasa: 102,58g | Prot: 95,33g | Carbh: 208,98g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Велком Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Капучино, Шаурма с Курицей. Cena: Вафли, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Ленивые Голубцы. más...
2365 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana



     
 

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