Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 98,89g | Prot: 105,76g | Carbh: 215,29g.
Desayuno: Nova Açores Manteiga com Sal, Dia Presunto Serrano, Pão de Centeio Integral, Café Expresso, Sumo de Limão, Água da Torneira. Almuerzo: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Molho de Tomate (Enlatado), Carne de Porco Picada (Cozido), Cigala Arroz Vaporizado. Cena: Alface, Rúcula, Legumes Cozidos, Soufflé de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70%, Continente Pipocas Salgadas Micro-Ondas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nah.saiki
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