Diario de Socha88, 07 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:
1093 kcal Grasa: 14,55g | Prot: 74,22g | Carbh: 170,17g.   Desayuno: Nutella Nutella, Raisins Secs Dorés (sans Pépins), Banane, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Milbona Yaourt Nature 0%. Almuerzo: Graines de Courge, Citrouille, Milbona Yaourt Nature 0%, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Pamplemousse, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Yoplait Petit Suisse 0%, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Herta Râpé de Jambon, Zapetti Sauce Tomate de Provence Languedoc, Carottes, Céleri, Tomates Cerises, Radis, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Cora Câpres au Vinaigre. Cena: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Lidl Fruits Rouges, Milbona Yaourt Nature 0%, Malo Fromage Blanc 0%, Monique Ranou Jambon Blanc, Amora Piccalilli, Carottes, Concombre (Pelé), Céleri, Chou-Fleur, Poivrons Jaunes Doux, Cora Câpres au Vinaigre, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Cora Betteraves Rouges en Dés Assaisonnés, Sucrine. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's Choco. más...
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