Diario de francois.af.34, 07 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:
1659 kcal Grasa: 68,05g | Prot: 121,77g | Carbh: 137,66g.   Desayuno: Kiri Kiri, Oeuf Brouillé, Les Croisés Gruyère, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Café, Beurre (Salé), Jacquet Pain de Mie Complet. Almuerzo: Petit Navire Thon au Naturel, Sauce Tomate (en Conserve), Pâtes (Cuites). Cena: Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Moules Cuites, Crevette Cuite ou Grillée. Pasa Bocas / Otros: Compote à Boire, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. más...
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