Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3381 kcal
|
Grasa: 145,72g | Prot: 206,06g | Carbh: 320,21g.
Desayuno: Папайя, Окей Сыр Российский, Овсяные Отруби Рассыпчатые, Молоко 1,5%, Яйцо, Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Молоко 1,5%, Кофе, Грудка Индейки, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом. Cena: Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Молоко 1,5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Мясом и Овощами, Победа Шоколад Горький 72%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|