Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2012
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2805 kcal
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Grasa: 113,61g | Prot: 133,58g | Carbh: 325,83g.
Desayuno: Lentil and Sweet Italian soup, peanut butter, milk, cheerios, goat cheese, bell pepper, onion, tomato, egg. Almuerzo: soy sauce lite, brown rice, boneless skinless chicken breast, corn tortilla, ground beef , sour cream, olive oil. Cena: ketchup, miracle whip light, french fries great value, italian sausage great value. Pasa Bocas / Otros: teddy graham, apple sauce cinnamon, doritos bakes. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de swannsnest
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