Diario de budax1, 05 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2017:

631 kcal

Grasa: 7,41g | Prot: 27,67g | Carbh: 114,69g. Desayuno: Sütaş Light Yoğurt. Almuerzo: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sütaş Light Yoğurt. Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold. más...

1890 kcal

Ejercicio: Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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Bu sefer kesin olacak!

05 oct. 17 por el miembro: birdostunuzum


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