Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
|
124,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 88,60g | Prot: 148,43g | Carbh: 91,31g.
Desayuno: Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Кампина Сливки 10%, Обычное Кофе. Almuerzo: Слобода Масло Подсолнечное, Кампина Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Салат Овощной со Сметаной, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Фрегат Тунец Натуральный, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кампина Сливки 10%, Обычное Кофе, Луговая Свежесть Сыр Сметанковый, Альпен Гольд Шоколад Фундук. más...
|
|
3364 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goreva-83
|