Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 70,31g | Prot: 64,24g | Carbh: 165,19g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рассольник Постный, Магнит Винегрет Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лэнд Греча Отварная. Cena: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Карусель Хлеб Светлинский Фитнес, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Винегрет Овощной. Pasa Bocas / Otros: Селедка под Шубой, Славянка Золотой Степ (19г), Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JulyaFom
|