Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 84,14g | Prot: 59,20g | Carbh: 28,13g.
Desayuno: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms 2% Organic Reduced Fat Milk. Almuerzo: Apples, Burman's Mayonnaise with Olive Oil, Shrimp, Egg. Cena: Pork (Lean and Fat Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Simply Nature Organic Coconut Oil, Konjac Fettuccine. Pasa Bocas / Otros: Macadamia Nuts, Happy Farms Cream Cheese, Celery, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife 2% Milk. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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