Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 34,46g | Prot: 95,86g | Carbh: 117,04g.
Desayuno: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Sucre, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Tradilège Rôti de Porc, Fenouil, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Taureau Ailé Riz Sauvage. Cena: Ananas, Entremont Comté, Thiriet Crevettes Nordiques Décortiquées Cuites, Carrefour Lait Demi Écrémé, Concombre (Pelé), Pêche Océan Thon Entier Albacore, Moutarde de Dijon, Danone Yaourt Nature Velouté, Tomates, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
pas - 1 hora y 13 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ghis.gua
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