Diario de SylvieStar, 04 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
1451 kcal Grasa: 63,83g | Prot: 46,29g | Carbh: 165,83g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Aldi Wheat Bisks, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Potato Salad, Tesco Falafel Balls, Tesco Juicy Pineapple Chunks, Tesco Mixed Bean Salad, Parsnips, Tesco Finest Root Vegetable Crisps, Mozzarella Cheese, White Bread, Camembert Cheese, Tesco Cheese & Onion Quiche. Pasa Bocas / Otros: Butter Croissants, Biscuit, Coffee with Milk and Sugar. más...
3078 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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