Diario de Dardanelli, 04 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
1021 kcal Grasa: 27,42g | Prot: 33,85g | Carbh: 158,90g.   Desayuno: Pane Comune. Almuerzo: Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Fettina di Vitello, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Snack al Cacao, Kinder Brioss Ciliegia e Cereali. más...
2733 kcal Ejercicio: Planchado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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