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надо это отметить кусочком шарлотки на завтрак
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 16,02g | Prot: 70,06g | Carbh: 202,38g.
Desayuno: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мёд, Треска Отварная, Овощное Рагу, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Дыня, Помидоры. Cena: Виноград, Макароны Отварные. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 8 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 34 minutos, Descansando - 9 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nata12091973
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