Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 101,01g | Carbh: 100,92g.
Desayuno: Leão Chá de Camomila, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Tomates, Morangos, Regina Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de edinaperovano
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