Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 136,86g | Prot: 112,17g | Carbh: 42,95g.
Desayuno: Trader Joe's Pecorino Romano, Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Saint Nectaire, Fromage Frais en Faisselle. Almuerzo: Green Olives, Skinless Chicken Breast, Keto Spinach Quiche, Florette Duo Mâche & Roquette, Tomatoes, Radishes, Broccoli. Cena: Trader Joe's Pecorino Romano, Radishes, Green Olives, Tomatoes, Celery, Florette Duo Mâche & Roquette, Keto Spinach Quiche. Pasa Bocas / Otros: Saint Nectaire, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainulindale
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