Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4363 kcal
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Grasa: 200,91g | Prot: 102,71g | Carbh: 541,46g.
Desayuno: Fiskobirlik Fiskokrem, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir. Almuerzo: Fiskobirlik Fiskokrem, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Cappy Karışık Meyve Suyu, Bulgur Pilavı, Etli Türlü. Pasa Bocas / Otros: A101 Kekspır, Uludağ Gazoz, Çerezza Sinema, Carte D'or Baklavalı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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4010 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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