|
Тренировка не прошла даром👌🏻✔️
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 57,44g | Prot: 118,32g | Carbh: 175,44g.
Desayuno: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяный Блин для Утра. Almuerzo: Избенка Сыр Эдам, Яблоко, Яблоко. Cena: Протеиновая Запеканка, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilichka13
|