Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 49,15g | Prot: 53,33g | Carbh: 213,01g.
Desayuno: Сахар, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Almuerzo: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Борщ Украинский. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Фета, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Груши, Виноград. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
планка на локтях - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Hula Hoop - 5 minutos, Descansando - 7 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Радует стабильность, несмотря на 4 дня отдыха на море 😁
02 oct. 17 por el miembro: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ghbvth734
|