Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 137,58g | Prot: 97,22g | Carbh: 52,69g.
Desayuno: Trader Joe's Pecorino Romano, Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Saint Nectaire, Fromage Frais en Faisselle. Almuerzo: Keto Spinach Quiche, Broccoli, Avocados, Radishes, Tomatoes, Florette Duo Mâche & Roquette. Cena: Olives, Saint Nectaire, Olive Oil, Zucchini, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainulindale
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