Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 79,09g | Carbh: 183,98g.
Desayuno: Açúcar Granulado, Café Expresso, Alesto Frutos Secos Mix, Nestlé Cereais Integrais Fitness. Almuerzo: Banana, Alface, Pão de Mistura, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). Cena: Melancia, Molho César para Saladas (de Baixas Calorias), Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal), Carcaças, Banana. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dalila_
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