Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3812 kcal
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Grasa: 157,45g | Prot: 117,62g | Carbh: 500,82g.
Desayuno: Becel Bitkisel Margarin, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Pepsi Kola, Heinz Ranch Cips Sosu, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Cena: Pepsi Kola, Bulgur Pilavı, Etli Türlü. Pasa Bocas / Otros: Patlamış Mısır, Carte D'or Baklavalı, Aşure, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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3695 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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