Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2756 kcal
|
Grasa: 140,64g | Prot: 90,37g | Carbh: 269,74g.
Desayuno: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Jumbo Beschuit Volkoren, Becel Boter. Almuerzo: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Puur Pinda, Meergranenbrood, Kaas Croissants. Cena: Campina Zacht & Luchtig Chocolade, Melk (Halfvol), Margarine, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Slavink, Jumbo Gewassen Spinazie. Pasa Bocas / Otros: Rosé, AH Snackradijs, Sundrop Rozijntjes, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Kaasstengels, Swiss Noir Noisette 72%, Mandarijn, Bio Today Spelt Speculoos Cookies. más...
|
|
2453 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carolineisinhofer
|